Self Esteem

Selfesteem adalah penilaian individu atas dirinya sendiri, bersifat implisit dan tidak diverbalisasikan. dapat disebut juga harga diri.

Harga diri terbagi dua, yaitu:

• Harga diri positif, harga diri yang merasa yakin bahwa dirinya baik. Orang yang memiliki arga diri positif tidak mudah dipengaruhi, tidak mudah putus asa, dan lebih percaya diri
• Harga diri negatif: Kebalikan dari harga dri positif

Ada beberapa cara untuk meningkatkan harga diri:

• Jangan terlalu sering membicarakan hal negatif
• puji diri sendiri
• Buat target yang realistis
• Alihkan pemikiran negatif; (contoh 'aku tidak gemuk, aku lebih sehat dari yang lain')

Dan, yang terakhir ada 2 faktoryang memengaruhi harga diri:

• Penerimaan oleh lingkungan
• Kompetensi diri; semakin baik anda, semakin mudah diterima