Jenis Usia, Pengertian Penuaan, dan Tanda-Tanda Penuaan

              Apa itu penuaan? yah banyak yang menyebutnya ' menjadi lebih bijak ', atau ' menjadi lebih lemah ', malah ada jug yang menyebutnya sebagai ' menjadi lebih jelek'. Apapun pendapatmu, penuaan dapat di definisikan dengan  bertambahnya usia. Secara umum usia kita dibagi menjadi:

1. Bayi: lahir - 3 tahun 
2. Balita: 3 - 5 tahun
3. Anak-anak : 5 - 12 tahun
4. Remaja: 12 - 18 tahun
5. Pemuda: 18 - 35 tahun
6. Paruh baya: 35 - 65 tahun
7. Tua: 65<...

             Penuaan adalah sesuatu yang pasti terjadi, tidak ada cara untuk mencegahnya. Mungkin kita dapat membuat diri kita 'tampak muda', tetapi kita akan tetap terus mengalami proses penuaan. Lalu apa yang terjadi saat penuaan? Ternyata ada banyak teorinya.

• Teori pengumpulan sisa metabolisme: teori ini mengatakan bahwa penuaan disebabkan oleh pengumpulan sisa-sisa proses metabolisme tubuh yang meyebabkan terganggunya metabolisme tubuh.
• Teori sel yang rusak: teori ini mengatakan penuaan disebabkan oleh  sel yang rusak, lalu menyebar dan semakin parah.
• Teori mutasi somatik: Teori ini mengatakan bahwa penuaan disebabkan oleh adanya mutasi genetik pada sel.
•  Teori jam usia: Teori ini mengatakan bahwa penuaan disebabkan oleh adanya fungsi tubuh yang membatasi usia seseorang.
• Teori radikal bebas: teori ini mengatakan bahwa penuaan disebabkan oleh adanya radikal bebas yang menganggu metabolisme.
• Teori organ yang aus: teori mengtakan bahwa organ tubuh kita, seperti mesin akan aus dan rusak dengan sendirinya jika terus digunakan.

Lalu apa saja tanda-tanda kita menjadi tua? Menurut wikipedia inilah ciri-ciri orang kategori usia 'tua'

• Timbul banyak kerutan di muka
• Beruban
• Rambut menjadi tipis
• Berubahnaya suara
• Berkuarangnya kapasitas paru-paru
• Berkurangnya kualitas pengelihatan
• Berkurangnya kualitas pendengaran
• Berkurangnya daya ingat
• Lebih rentan terhadap osteoporosis
• Melemahnya sistem imun
• Berkurangnya kekutan mental

             Kayaknya serem dan gak enak ya? Tetapi seperti yang saya katakan diatas menjadi tua mungkin membuatmu jauh lebih bijak dan dihormati, tetapi itu semua tak lepas dari berkurangnya kualitas fisik dan mental. 

             Penuaan, sesuatu yang sedang terjadi padaku, padamu, dan setiap insan di bumi ini, tak ada yang kuasa menahannya. Sampai datanglah sang maut.

R. Himan Haryo Teguh D.